Default Blue Green Red
Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: СРЕДСТВА ОТ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ  (Прочитано 4363 раз)
Директор
Administrator
Full Member
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 169


Translation is an art, interpreting is a craft.


« : Август 03, 2011, 10:38:04 »

Воспользуйтесь этими рецептами, если ваши глаза устают от работы на компьютере (и не только от работы на компьютере).

•   Если вы сегодня славно потрудились и ваши глаза нуждаются в отдыхе, то очистите среднюю картофелину, промойте ее, разрежьте на две половинки и положите эти половинки на оба глаза. Полежите 20-30 минут. Сначала в закрытых глазах у вас замелькают <этапы прошедшего дня> - тогда представьте, что вы смотрите в темный колодец, расслабьте мышцы, и в первую очередь, мышцы лица.

А если лень чистить картошку - такую же процедуру неплохо проделать с двумя пакетиками спитого чая или кружочками свежего огурца. В любом случае ваши глаза хорошо отдохнут, а лучики вокруг них начнут разглаживаться.
 
•   Быстрый способ снять утомление глаз (для тех, кто не пользуется косметикой): Несколько раз смочите глаза холодной водой из-под крана. Прижмите пальцами и присядьте на несколько минут, стараясь ни о чем не думать.
•   Освежающий компресс: Полезно делать ежедневно компресс на глаза из крепкой чайной заварки с черным и зеленым чаем, теплые примочки на закрытые глаза из отвара ромашки.

К каплям, помогающим «снять усталость глаз» можно отнести много лекарственных препаратов, например глазные капли Баларпан, Тауфон, Искусственная слеза и др. (Кстати примененять Visine длительно не рекомендуем, он обладает сильным сосудосуживающим действием).

ПРИ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ

От длительного просмотра телевизора или монитора устают глаза, может появиться боль, покраснение.
Если не удается ограничить себя во времени работы с компьютером, предлагаем упражнения на расслабление:

- Закрой глаза (в каком угодно положении);
- Надави на глазные яблоки в течение 5-10 секунд;
- Отпусти. Глаза не открывать;
- Повтори этот цикл раза 4-5. Hе торопись;
- Просто побудь минуту-полторы с закрытыми глазами;
- Открой глаза.



У кого еще какие рецепты есть - делитесь Smiley
« Последнее редактирование: Август 03, 2011, 10:40:27 от Директор » Записан

My work is a game, a very serious game. M.C.Escher
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в: